We spreken Lolkje de Vries van het Voedingscentrum. Zij geeft tips over hoe je je kater kunt bestrijden: 'Zorg dat je vochtpijl weer op orde is, veel drinken dus. En vul je voedingsstoffen weer aan met goed eten. Verder: doe het rustig aan en accepteer wat je met je lichaam hebt gedaan.' Luister het hele gesprek terug!